sophrologie toulouse castelnau d'estretefonds saint-jory fronton bouloc

 

Agnès LLORET

06 45 08 00 49

 

Consultations individuelles à:

 

CASTELNAU D'ESTRETEFONDS: cabinet de sophrologie, 31 rue de l'Eglise 

 

TOULOUSE 7 DENIERS: Centre médical du Tilleul,  98 route de Blagnac 

 

 

 

 

Sophrologue pour adultes, enfants et adolescents

 

- Consultations individuelles

- Cours collectifs et ateliers thématiques

- Interventions en entreprise, en centres de formation et en milieu scolaire

 

Sophrologue certifiée aux techniques caycédiennes

Spécialisée dans la gestion du stress et des troubles du sommeil

 

 

La sophrologie utilise des exercices basés sur

la respiration,

des relaxations dynamiques et des visualisations mentales.

 

ACTUALITES...

Nouveau: Atelier spécial stress examens

le dimanche 6 mai 2018 de 10H à 12H

Un atelier réservé aux collégiens et lycéens pour se préparer plus sereinement aux examens.

Maison des Associations, 29 rue de l'Eglise à Castelnau d'Estrétefonds

10 participants maximum.

Tarif: 15 €

INSCRIPTIONS OUVERTES

 

 

 

Atelier thématique: No stress !

Le dimanche 11 février de 10H à 12h

Pour mieux comprendre ce qu'est le stress et acquérir des outils anti-stress au quotidien.

Maison des Associations, 29 rue de l'Eglise à Castelnau d'Estrétefonds

10 participants maximum

Tarif: 15 € -  TERMINE

 

 

Atelier thématique: Mieux dormir, enfin!

Le dimanche 25 mars 2018 de 10H à 12H

Pour apprivoiser son sommeil et retrouver des nuits plus sereines.

Maison des Associations, 29 rue de l'Eglise à Castelnau d'Estrétefonds

10 participants maximum

Tarif: 15€ - TERMINE

 

 

Nouveau: Atelier Découverte Sophro-Théâtre parents/enfants

Le dimanche 8 avril de 10h à 12h, au Foyer Rural de Grenade sur Garonne

Pour partager en famille une activité originale, dans la découverte d'une autre façon "d'être ensemble". Explorer son potentiel par le jeu et le lâcher prise.

Age des enfants: 8 à 13 ans

Tarif: 30€ le duo 1 parent/1 enfant

Stage co-animé avec Nathalie Biais, comédienne et intervenante en théâtre.

TERMINE

En cours:

Atelier Sophrologie pour la saison 2017-2018

Toutes les activités de l'Atelier Sophrologie au sein de l'association Fit'Forme Castelnau:

 

Cours collectifs de sophrologie :

- lundi de 10h30 à 11h30

- mercredi de 19h à 20h

- vendredi de 12h30 à 13h30

 Toutes les infos sur les cours collectifs ICI.

 

Stages thématiques du dimanche matin, ouverts à tous:

Vous pouvez consulter le programme ICI afin de réserver vos dates.

Nombre de places limitées à 10 participants.

 

 

Nouveau: Initiation à la méditation de pleine conscience:

 5 séances les samedis de 10h30 à 11h30 : 30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 28/10

 

 

  

Les matinées sophro-théâtre:

Sophrologie et théâtre, deux approches complémentaires pour apprendre à lâcher prise, développer sa confiance en soi et explorer ses potentiels dans le jeu et la bienveillance.

5 stages répartis sur l'année 2017-2018, le dimanche matin de 9h30 à 12h30.

Dates et tarifs: voir ci-dessous

Cette activité est co-animée avec Nathalie Biais, comédienne et intervenante en théâtre.

Elle se déroule au Foyer rural de Grenade sur Garonne

Plus d'informations sur le site du foyer rural de Grenade: http://www.foyer-rural-grenade.fr/les-ateliers/sophro

  

Sopphro théâtre haute garonne
Sophro théâtre haute garonne


Les pauses déjeuner zen

Venez pratiquer la sophrologie en mini groupe sur votre temps de pause déjeuner, entre amis ou collègues.

Des cours de 45 minutes pour une pause de décompression au milieu de la journée. A partir de 3 personnes.

Tarif: 150 euros les 10 séances (payables en plusieurs fois) ou 20 euros à la séance