sophrologie toulouse castelnau d'estretefonds saint-jory fronton bouloc

 

Agnès LLORET

06 45 08 00 49

 

Consultations individuelles à:

 

CASTELNAU D'ESTRETEFONDS: cabinet de sophrologie, 31 rue de l'Eglise 

 

TOULOUSE 7 DENIERS: Centre médical du Tilleul,  98 route de Blagnac 

 

 

 

 

Sophrologue pour adultes, enfants et adolescents

 

- Consultations individuelles

- Cours collectifs et ateliers thématiques

- Interventions en entreprise, en centres de formation et en milieu scolaire et universitaire

 

Sophrologue certifiée aux techniques caycédiennes

Spécialisée dans la gestion du stress et des troubles du sommeil

 

 

La sophrologie utilise des exercices basés sur

la respiration,

des relaxations dynamiques et des visualisations mentales.

 

ACTUALITES...

L'Atelier Sophrologie pour  2018-2019  (Fit'Forme Castelnau)

Cours collectifs de sophrologie : rentrée 2018-2019

- Le lundi de 10h30 à 11h30

- Le mercredi de 19h à 20h

- Le vendredi de 12h30 à 13h30

Lieu: salle multisports face à la mairie de Castelnau d'Estrétefonds

Tarif: 230€ à l'année, 90€ au trimestre - séances d'essai gratuites à la rentrée.

Informations ICI - inscriptions ouvertes dès à présent.

  

 Initiation à la méditation de pleine conscience:

 

5 séances d'1H le samedi de 10h30 à 11h30

Dates: du 22 septembre 2018 au 20 octobre 2018

Lieu: Maison des Associations, 29 rue de l'Eglise à Castelnau d'Estrétefonds

Tarif: 45€ les 5 séances

Séance d'essai gratuite le samedi 15/09.

 

 Stages thématiques: le dimanche matin de 10h à 12h

- 11 novembre 2018: respirer et lâcher prise

- 2 décembre 2018: séance spéciale Téléthon (sophrologie, yoga, Qi Gong, 3 intervenantes)

- 20 janvier 2019: sophro-ludique Parents et Enfants

- 17 février 2019: no stress!

- 31 mars 2019: mieux dormir, enfin!

- 12 mai 2019: spécial stress étudiants (préparation aux examens)

Tarif: 15€  -   Plus d'informations ICI - Réservez vos places dès à présent

 

 

 

Les matinées sophro-théâtre 2018-2019 (Foyer Rural de Grenade)

Atelier Sophro Théâtre

Le dimanche matin de 9h30 à 12h30 au Foyer Rural de Grenade sur Garonne

S'amuser, apprendre à lâcher prise, à se rencontrer autrement, à se faire confiance, à développer sa créativité et son potentiel dans le jeu et la bienveillance.

Sophrologie créative et ludique & jeux théâtre dans la mise en mouvement du corps et des mots.

Activité co-animée avec Nathalie Biais, intervenante en théâtre.

3 matinées proposées sur l'année. Informations et inscriptions ICI

Tarif: 35€ le stage.

 

Atelier Sophro-Théâtre parents/enfants

Le dimanche matin de 10H à 12H au Foyer Rural de Grenade sur Garonne

Pour partager en famille une activité originale, dans la découverte d'une autre façon d"être ensemble"/ Explorer son potentiel par le jeu et le lâcher prise.

Stage co-animé avec Nathalie Biais, comédienne et intervenante en théâtre.

Informations et inscriptions ICI. Tarif: 30 euros par duo parent/enfant.

 

Sophrologie pour les enfants et ados

Pratique en petits groupes sur 8 séances pour apprendre à gérer son stress et ses émotions.

2 groupes d'âge: 7/10 ans et 12/15 ans

Tarif: 100 euros

Pour en savoir plus, ICI

 

Découvrir et apprendre à pratiquer la cohérence cardiaque

Une méthode simple de régulation émotionnelle par le contrôle respiratoire pour mieux gérer le stress et les émotions.

CLIQUER ICI pour en savoir plus.



Les pauses déjeuner zen

Venez pratiquer la sophrologie en mini groupe sur votre temps de pause déjeuner, entre amis ou collègues.

Des cours de 45 minutes pour une pause de décompression au milieu de la journée. A partir de 3 personnes.

Tarif: 150 euros les 10 séances (payables en plusieurs fois) ou 20 euros à la séance