• Diplômée de l'Ecole Régionale de Sophrologie Caycedienne de Toulouse Midi Pyrénées, devenue aujourd'hui Académie Vifia, où je me suis également formée à l'écoute et la relation d'aide ainsi qu'à à la sophrologie appliquée aux enfants et adolescents.
• Cycle de professionnalisation suivi à l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier.

Mes spécialisations en tant que sophrologue:

• Gestion du stress et des émotions (ISSO Toulouse)
• Sophrologie et entreprise (CEAS Paris)
• Prévention & accompagnement de l'hyper stress  et du burn out (Florence Parot, Bienrelax)
• Sommeil et vigilance (CEAS Paris, auprès du Dr Luc Audouin et de Caroline Rome du Centre du sommeil de l'Hôtel-Dieu à Paris).

Mes pratiques complémentaires:

• Certification en cohérence cardiaque, auprès du Dr David o'Hare (Cohérence Pro)
• MBSR : Protocole de Réduction du Stress par la Méditation de pleine conscience de Jon Kabat-Zinn
• Psychologie positive : formation Zenpro (Montpellier)

Autres formations:

• Formée à la pédagogie au CAFOC (Formation Pédagogique de Base)
• Titulaire d'une Maîtrise d'Information et Communication (CELSA, Sorbonne Paris IV).

Après de nombreuses années passées en entreprise, au cours desquelles j'ai pu vivre et observer de nombreuses situations de stress, j'ai découvert que la sophrologie apportait d'excellents outils pour le surmonter. J'ai eu envie de réorienter mon énergie et mon enthousiasme au service de cette méthode afin d'en faire bénéficier le plus grand nombre.

J'ai ensuite enrichi ma pratique avec des approches et outils qui me parlent et qui offrent une belle synergie avec la sophrologie : cohérence cardiaque, pleine conscience, psychologie positive. 

Ma motivation est de permettre à chacun d'acquérir les outils nécessaires pour prendre en main sa santé et son bien-être, afin de mieux faire face aux situations stressantes et aux défis du quotidien, et de profiter plus pleinement de l'existence.

Mon éthique:

• Je pratique la sophrologie dans le cadre d'une activité de santé humaine
• Je suis tenue par le secret professionnel
• Je ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques des personnes et n'interfère pas dans les traitements en cours.

Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels, de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et signataires de leurs codes de déontologie. Je suis également membre du Pôle Sommeil du CEAS.