Modalités d'intervention en entreprises

 

 

Séances de sophro-relaxation : 

 

Pour proposer un temps de détente et de récupération, au moment qui convient le mieux à votre organisation (pause déjeuner, fin de journée...). Ces séances de 45 mn environ sont mis en place pour un groupe de 4 à 15 personnes et peuvent être évolutives en fonction des demandes et attentes des participants. Le nombre de séances est à définir ensemble.

 

L'apprentissage d'exercices simples et concrets permet à chacun de les réinvestir facilement dans le quotidien, et ainsi, de ressentir progressement les bienfaits des séances tant dans sa vie professionnelle que personnelle.

 

Ces séances peuvent être proposées dans le cadre du comité d'entreprise.

 

"PACK DECOUVERTE" de la sophrologie: 5 séances

Pour acquérir les techniques de base en sophrologie permettant de pratiquer par soi-même au quotidien.

 

 

Ateliers ou conférences thématiques : 

 

Intervention ponctuelle (de 1H à 3H) pour apporter des éléments de compréhension et des outils pratiques sur une thématique choisie:

 

- Gestion du stress

- Troubles du sommeil et de la vigilance

- Optimiser sa récupération physique et psychique

- Equilibre général et vitalité

- Découverte de la sophrologie

 

 

Formations: 

 

Formations courtes (sur 1 journée), intégrant des apports théoriques et, surtout, des exercices pratiques pour que chacun puisse repartir avec des outils opérationnels réellement efficaces.

 

- Mieux vivre la pression du quotidien

- Améliorer le sommeil et la vigilance

 

 

  

Accompagnements individuels:

 

Pour un travail personnalisé sur une problématique spécifique (gestion du stress, prise de parole en public, accompagnement au changement...)

 

 

  

Autres interventions possibles:

 

Je travaille également en PARTENARIAT avec d'autres professionnels pour vous proposer des prestations originales:

 

Bien-être et relaxation, avec une praticienne du massage Ayurvédique et du massage assis.

Sophrologie et automassages, avec un coach spécialisé en bien-être et gestion du stress
Sophrologie et improvisation théâtrale, avec une professionnelle de l'accompagnement par le jeu théâtral.

 

  

Agnès Lloret entreprises sophrologie

 

 

Si vous souhaitez recevoir ma plaquette de prestations à destination des entreprises, n'hésitez pas à me contacter.

 

 

 

 

 

Mon expérience de 15 années en entreprise me permet

d'être au plus près de vos attentes, et de vous proposer des interventions

ajustées à vos besoins et contraintes.